Как сделать гантель

Если вы хотите заняться спортом, вам определенно надо подумать о приобретении спортивных снарядов, в частности о покупке гантелей. Конечно, их, также можно сделать своими руками. Здесь нет абсолютно ничего сверхсложного. Задача проста как в плане технологии, так и что касается необходимых для дела материалов и инструментов. И еще, для того чтобы похудеть, не достаточно просто заниматься спортом, вдобавок к этому необходимо соблюдать диету.

Что необходимо для того чтобы сделать гантель

Для создания гантели вам понадобится следующее:

• две пластиковых бутылки;
• изолента;
• ножницы;
• песок;
• трубка.

Теперь более подробно. Начнем с того что использовать в данном случае надо бутылки объемом не менее чем в полтора литра. Они должны быть одинаковыми. Что касается изоленты, то вместо нее можно применить любую крепкую клейкую ленту. Ну и наконец, касаемо трубки заметим, что она должна иметь внешний диаметр меньше внутреннего диаметра горлышка бутылок. Кстати сказать, вместо трубки в данном случае можно использовать отрезок от садового черенка.

Как сделать гантель из бутылки своими руками

Для начала вам необходимо порезать бутылки на части. Задача состоит в том, чтобы отрезать от основной части бутылок горловину и донную часть. К слову, основная часть в дальнейшем вам не понадобится.

Когда горловины и донные части будут готовы, приступите к следующему этапу, а именно к их соединению. Как вы видите на фото, представленном выше, мы их соединили при помощи изоленты. Самое главное чтобы в результате у вас получились прочные заготовки.

Затем вам надо выстругать из черенка ручку подходящего размера и формы. По готовности ручки необходимо наполнить пластиковые заготовки заранее приготовленным песком. Можно использовать и другие наполнители. После того как емкости будут наполнены, установите черенок и обмотайте его изолентой.

На этом в принципе все. Вот так просто можно сделать очень неплохую гантель, причем здесь нет абсолютно ничего сверх сложного и как мы и говорили, для этого вам не понадобится ничего сверхъестественного. Найти пластиковую бутылку проще простого, как и все остальное. В том случае если для вас слишком мала наша гантель, используйте бутылки большего объема.